运动白做了？空气污染可能会削弱运动对大脑的益处丨前沿进展
新的研究表明，剧烈的体育运动可能会加剧空气污染与大脑变化之间的关联，而空气污染本身会削弱运动带来的益处。
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一项流行病学队列研究的结果显示，每周剧烈运动30分钟或以上的参与者与每周剧烈运动时间少于30分钟的参与者相比，二氧化氮（NO2）与白质高信号体积（WMHV）之间的相关性更强。此外，空气污染似乎抵消了剧烈体育活动对WMHV的有益影响。然而，研究人员指出，研究结果并未表明进行体育锻炼的参与者的结果比不参加体育活动的参与者更差。
研究简介
既往研究表明，体育运动与认知能力和脑容量的增加以及痴呆风险的降低有关，而空气污染与脑容量的减小、认知能力的下降以及痴呆风险的增加有关。然而，体育活动和空气污染之间的相互作用还不是很清楚。
为了检验体育活动与空气污染之间的相互作用，研究人员分析了来自英国生物样本库的数据，这是一个大型的流行病学队列，有神经影像学、空气污染和体育活动方面的数据，其中包括50多万名年龄在40-69岁的参与者。在基线时，参与者根据问卷提供人口统计学信息。
此外，研究人员将剧烈的体育活动定义为425 milligravities（mg）或更高。中度至剧烈的体育活动定义为100mg或以上。
主要研究结果：
➤NO2（β=-0.04，P=0.01）、PM2.5（β=-0.03，P=0.02）和PM2.5吸光度（β=-0.03，P=0.037）的增加与总灰质体积（GMV）呈负相关。但这些污染物对总白质体积（WMV）的影响并不显著。
➤每周剧烈运动30分钟或以上与GMV（β=0.2，P<0.001）和WMHV（β=0.23，P<0.001）显著相关。随着剧烈活动的量从零开始增加时，这种关联的强度也随之增加。
➤NO2和PM2.5吸光度对WMHV的不利影响随着剧烈活动的增加而增加。
➤每周进行30分钟或以上剧烈体育活动的参与者NO2（β=0.06，P=0.037）和PM2.5吸光度（β=0.07，P=0.037）对WMHV的影响最大。其他污染物与体育活动的交互作用不显著。
专家点评
第一作者、图森市亚利桑那大学助理教授Furlong博士表示，目前的结果表明，空气污染对从事剧烈体育活动的人的影响更大。这可能是因为当人们进行剧烈的体育活动时，呼吸频率会加快，因此吸入的空气污染物剂量可能会更高。建议人们灵活安排锻炼的时间，并且检查空气质量指数。如果当天空气质量不佳，也许第二天锻炼会更好。